Lista aktualności
Moc witaminy N
Witamina N – jak natura, to lek na który nie potrzeba recepty, a codzienne jego stosowanie zarówno przez dorosłych jak i dzieci przynosi same korzyści.
W Finlandii spacer po lesie przepisywany jest chorym na receptę przez lekarzy. W Korei Południowej powstają lecznicze lasy pozwalające odreagować stresy. Popularne stają się terapie naturą tj. sylwoterapia czy kąpiele leśne. Fizyczne i psychiczne korzyści związane z obcowania z naturą zostały bardzo dobrze udokumentowane w licznych naukowych badaniach. Przebywanie na łonie natury to skuteczna metoda na radzenie sobie z bolączkami codziennego życia.
Długa jest lista uzdrawiających właściwości płynących z natury i obcowania z nią. „Zażywanie witaminy N” m.in. odstresowuje, wycisza, łagodzi depresje i lęki, zmniejsza ciśnienie krwi, wzmacnia odporność organizmu i funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Jak dowodzą naukowcy już 20 minutowy spacer w parku czy lesie znacząco poprawia nasze samopoczucie, dodaje energii i sił witalnych. Dlatego korzystajmy z dobrodziejstwa lasu, dozujmy sobie jak najczęściej kontakt z przyrodą i czerpmy radość z przebywania w naturze.
