Asset Publisher
Kijki w dłoń i w las! Warsztaty Nordic Walking w Lesie Antoniukowskim
Las Antoniukowski po raz kolejny stał się przestrzenią dla zdrowia, ruchu i dobrej energii!
Las Antoniukowski po raz kolejny stał się przestrzenią dla zdrowia, ruchu i dobrej energii! W minioną sobotę odbyły się tam warsztaty Nordic Walking zorganizowane wspólnie z grupą Marszomaniacy – entuzjastami aktywności na świeżym powietrzu.
Pod czujnym okiem instruktorki, Pani Edyty, uczestnicy poznali prawidłową technikę chodzenia
z kijkami – tak, by wysiłek był przyjemnością, a nie wyzwaniem. Po krótkim treningu ruszyliśmy
na wspólny spacer leśnymi ścieżkami, czerpiąc pełnymi płucami świeże powietrze i radość ze wspólnego marszu.
Zwieńczeniem wydarzenia było tradycyjne ognisko z kiełbaskami oraz inspirujące spotkanie
z dr Tadeuszem Oleszczukiem, który podzielił się cennymi wskazówkami na temat zdrowego stylu życia i wpływu ruchu na organizm.
Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i pozytywną energię – mamy nadzieję,
że kijki już czekają na kolejne spotkanie!
